1. 골다공증이란 어떤 병인가요?

 

골다공증이란 흔히 말하는 뼈에 바람이 든 상태를 말합니다.

 

뼈가 약해지기 때문에 쉽게 부러질수가  있으며

 

골절후에도 잘 붙지않아 여러문제가 생깁니다.

 

 

골다공증의 진단은 골밀도 검사로 하는데, 혈액검사와

 

x-ray 검사가 있습니다.. 최근에는 골대사 표지물질이라고

 

하여 골밀도 저하가 나타나기 전에 뼈의 상태를 알 수있는

 

검사가 사용되고 있습니다.

 

 

 

 

 

[ 골밀도 검사를 해야 하는 경우]

 

* 모든 폐경 전후의 여성

 

* 골다공증이 의심되는 방사선 소견을 보이거나 골절이 생긴  폐경후 여성

 

* 장기간 스테로이드 치료를 받았거나 받을 예정인 분

 

* 골다공증 치료를 받는 환자에서 치료효과의 판정을 위해

 

* 젊은 여성이라도 6개월 이상 월경이 없거나 월경이 매우 드문 경우, 성선자극분비호르몬 유사체 투여여성

 

* 기타 항암제나 방사선 치료를 받은 경우

 

 

 

 

2. 골다공증은 어떻게 치료합니까?

 

기존의 골다공증이 완전히 원상회복 되지는 않기 때문에 예방이 가장 중요합니다.

 

 

1) 일반 요법

 

@ 칼슘과 비타민 D의 섭취

 

--  골다공증 예방에 가장 기본은 충분한 칼슘의 섭취입니다. 한국인의 식단은 우유등의 유제품을 따로

 

     섭취하지않는 한 일일 500mg을 넘지 않으므로 추가적인 섭취가 필요합니다.

 

--  폐경전 800 ~1000mg/day, 폐경후 호르몬 비복용시 1500mg, 호르몬 복용시 1000mg 이상의

 

     식이 칼슘을 복용하십시요.

 

-- 비타민 D는 대부분의 성인에서는 자외선에 의한 피부합성이나 음식 섭취만으로 충분합니다.

 

    햇빛 노출이 적은 계절이나 70세 이상의 경우는 따로 복용하십시요.

 

@ 규칙적인 운동

 

-- 적절한 체중부하 운동과 근력강화운동, 체조, 걷기, 조깅, 계단오르기, 춤, 배드민턴등이 권장됩니다.

 

@ 흡연, 과음, 비만, 과격한 운동은 피해야 합니다.

 

 

2) 약물 치료

 

처방에 따라 약물치료를 하기도 합니다. 현재 여성호르몬이 가장 많이 사용되며 기타 에스트로겐 치료

 

금기인 분들은 다른 제재를 사용합니다.  최근에는 골밀도를 개선시키는데 매우 뛰어난 효능을 보이며

 

에스트로겐의 장점만을 가진 약제들도 많이 있습니다.

 

 

 

3. 호르몬 치료를 받다가 그만 두었는데 뼈가 금세 나빠지나요?

 

투여를 중단하면 치료받지않는 여성과 비슷한 정도의 골소실이 다시 나타나지만 그렇게 급속하지는

 

않습니다. 호르몬을 끊은 후에도 골절예방효과는 수년간 지속됩니다.

 

 

 

4. 기타 사항

 

* 언제 치료를 시작해도 결코 늦은 것이 아닙니다. 당장 시작하세요.

 

* 호르몬 치료는 시작 연령과 관계없이 골밀도 개선및 골절예방 효과가 있습니다.

 

* 되도록 장기간 복용하십시요.

 

Posted by seankim 김용옥